Os sintomas de má circulação nas pernas podem afetar indivíduos de todas as idades, mas são mais comuns nos idosos. Os principais sinais e sintomas de má circulação nas pernas são:
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Pele fria, seca ou escamosa;
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Coceira nas pernas;
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Manchas vermelhas nas pernas;
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Varizes;
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Pés e tornozelos inchados;
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Cor pálida ou azuladas nos locais de má circulação;
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Cãibra nas pernas;
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Sensação de formigamento ou dormência nos locais afetados;
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Ausência de pêlos nas pernas;
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Rachaduras nos calcanhares.
Um tratamento natural para combater a má circulação nas pernas é praticar algum tipo de exercício físico porque isto melhora a circulação sanguínea e o retorno venoso. Receber uma massagem nas pernas também é uma ótima forma de ativar a circulação do sangue nas pernas e evitar as complicações que esta situação pode trazer.
Quando os pés e os tornozelos ficarem inchados, o que se pode fazer é deitar-se no chão e colocar as pernas para cima, encostadas a uma parede pois isto facilita o retorno do sangue para o coração, diminuindo o inchaço nos membros inferiores.
Fonte: (Tua Saúde)
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