Há carboidratos que podem interferir no funcionamento normal do corpo, enquanto outras opções podem contribuir para reduzir a inflamação e promover o emagrecimento.
Todas são opções saudáveis. Aqui estão elas:
Iogurte;
Frutos vermelhos;
Soja verde;
Batata-doce;
Pão integral;
Aveia;
Toranja.
Fonte: (Notícias ao Minnuto)
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