Saúde e Estilo

Voltar bonita para casa depois de malhar na academia é algo que toda mulher deseja. Porém, devido à correria do cotidiano, muitas delas dispõem de pouco tempo para se arrumar após a malhação, pois logo precisam estar em outro local. Para facilitar a vida dessas mulheres, veja seis dicas de como ficar linda mesmo depois de um intenso treino.

Limpeza corporal

Utilize um produto especial para remoção da maquiagem dos olhos e rosto. Após isso, tome um banho rápido para remover o suor do corpo, usando um sabonete de qualidade e enxugue-se com uma toalha macia para não agredir a pele.

Limpeza dos cabelos

Utilize um shampoo indicado para o seu tipo de cabelo. Borrife um pouco do produto sobre o couro cabeludo, massageie suavemente e, em seguida, enxágue. Após isso, utilize o secador de cabelos em temperatura moderada para secar adequadamente as madeixas.

Penteado

Para cabelos grossos, uma boa dica é fazer o famoso “rabo de cavalo”. Penteie o cabelo e puxe-o para trás, na altura da sua nuca. Em seguida, prenda com uma fita elástica.

Já para quem possui cabelos finos, o ideal é optar pelo bom e clássico coque. Siga os mesmos passos que o penteado anterior, prendendo o cabelo agora com um elástico transparente. Logo, enrole o rabo de cavalo por cima do elástico e prenda com grampos. Caso deseje um coque mais moderno, desfie algumas mechas ao lado do rosto.

Maquiagem

Aplique a maquiagem de sua preferência. Uma sugestão é usar cores suaves que realcem a pele e reduzam o aspecto de cansaço.

Desodorante

Nunca aplique o desodorante diretamente sobre a área em que se concentra o odor, pois isso pode piorar o cheiro. Caso não seja possível tomar um banho logo após os exercícios, remova o suor com um pano seco e somente depois utilize o produto.

Roupas e calçados

Vista roupas e calçados confortáveis e leves, de acordo com o seu estilo. Opte por tecidos que favoreçam a respiração da pele e proporcionem bem-estar após as atividades físicas.

Fonte: (Saúde e Beleza)