Há algum tempo pesquisadores americanos disseram que se o homem se exercitar ele pode retardar o envelhecimento do cérebro, afinal coração e cérebro parecem andar de mãos dadas.
A partir do momento que o seu coração está em forma o seu cérebro também está. Uma equipe da Universidade de Boston descobriu pessoas saudáveis com corações lento que bombeavam para fora menos sangue tinham cérebros “mais velhos” no scans do que outros.
Cerca de 1.500 pessoas foram estudadas, a equipe observou que o cérebro encolhe à medida que o ser humano 
envelhece. Um débito cardíaco.
O estudo foi realizado em pessoas mais jovens na faixa dos 30 e que não possuíam doenças cardíacas, bem como pessoas idosas que fizeram.
“É muito cedo para distribuir conselhos de saúde com base em um presente encontrar mas sugere que o coração e o cérebro andam de mãos dadas.”
Angela Jefferson, chefe da pesquisa disse:
“Estes participantes não são pessoas doentes Um número muito pequeno tem doença cardíaca. A observação de que quase um terço de toda a amostra tem índice cardíaco baixo e que o índice cardíaco menor está relacionado ao volume do cérebro menor é preocupante e requer um estudo mais aprofundado. “Angela Jefferson.
Os participantes com volumes menores do cérebro em imagens de ressonância magnética não mostraram sinais clínicos evidentes da função cerebral reduzida.
Mas os pesquisadores dizem que o encolhimento pode ser um sinal de que algo está errado.
Encolhimento mais grave ou atrofia ocorre com a demência.
Dra. Jefferson disse que há várias teorias sobre o porquê do índice cardíaco reduzido – a quantidade de sangue que o coração bombeia para fora em relação ao tamanho do corpo – pode afetar a saúde do cérebro.
Por exemplo, um menor volume de sangue bombeando do coração pode reduzir o fluxo para o cérebro, proporcionando menos oxigênio e menos nutrientes necessários para as células do cérebro.
Especialistas dizem que o índice cardíaco de uma pessoa é bastante estático – o que significa que seria difícil mudá-lo se fosse baixo, sem fazer exercício físico muito intenso.
Dr. Clinton Wright, um cérebro e memória especialista da Universidade de Miami, disse: “Se o índice cardíaco menor leva a volumes cerebrais reduzidos e acelera a neuro degeneração em um eventual caminho para a demência não é ainda clara.
Os estudos nos indivíduos vão agora continuar na tentativa de ver se, e como as mudanças do cérebro podem afetar a memória e as habilidades cognitivas ao longo do tempo.
Fonte: (Minha Vida é uma Dieta)
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