Fazer uma pastilha para garganta pode ser uma ótima forma de se livrar de alguns sintomas do resfriado e da gripe, que costumam aparecer principalmente quando o tempo está seco e frio. Além disso, você evita consumir embalagens não reutilizáveis nem recicláveis - como costumam ser as das pastilhas convencionais - e obtém uma alternativa eficaz e vegana. E lembre-se: se persistirem os sintomas, consulte um médico.
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Como fazer
Adicione o açúcar, o limão e a água na panela. Em seguida, adicione o maple syrup, o gengibre e os óleos essenciais. Depois disso, coloque o cravo.
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O que são e para que servem os óleos essenciais?
Ligue o fogo e mexa todos os ingredientes. Quando começar a ferver, mexa novamente e deixe cozinhar durante três minutos. Abaixe o fogo e continue fervendo de 15 a 20 minutos, mexendo sempre.
Deixe esfriar enquanto você unta a assadeira (ou a pia de granito) com óleo de coco. Se o conteúdo das pastilhas para garganta estiver espesso, você já pode derramá-lo na assadeira. Despeje pequenos pontos, um de cada vez. Em seguida, polvilhe com o amido para que elas não grudem.
Transfira suas pastilhas resfriadas para um prato ou pote e use-as sempre que sua garganta começar a coçar ou doer.
Você pode até adicionar uma pastilha para garganta à sua xícara de chá e apreciá-la como uma bebida adocicada.
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Fonte: (MSN)
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