Muito conhecida pela sua beleza, sabor e coloração intensa, a amora é uma fruta deliciosa e nutritiva. Poucas pessoas sabem sobre os benefícios das folhas de amora.
Disponíveis para fazer o chá, as folhas oferecem a maior concentração de magnésio, fósforo, potássio e cálcio. Também possui vitaminas antioxidantes, como Vitamina C e E.
Os benefícios das folhas de amora são respeitados no Japão, onde é indicado pelo Ministério da Saúde japonês e divulgados de forma oficial.
Benefícios das folhas de amora
O chá de folhas de amora possui efeito revitalizante, além de aumentar a imunidade. Também combate o diabetes e melhora o funcionamento dos rins e fígado.
A bebida também combate a osteoporose (possui 22 vezes mais cálcio do que o leite), melhora a circulação e evita a hipertensão.
Para as mulheres é muito interessante: diminui os sintomas da menopausa, regula o trânsito intestinal e evita a proliferação de fungos. Também auxilia a fortalecer os cabelos.
É recomendável tomar o chá sem adoçante ou açúcar.
Para todas as pessoas, o chá feito com as folhas secas dessa planta é excelente para inflamações intestinais, diarreia, reumatismo, resfriados e gripes.
O consumo frequente ajuda a fortalecer o sistema imunológico e influencia de forma positivia a limpeza da pele. Isso porque alivia erupções da pele, também por promover o equilíbrio hormonal.
Até mesmo para quem está procurando emagrecer, o chá de folhas de amora é benéfico. Isso é devido à presença de fibras e leveduras, que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino.
Assim o produto ajuda a inibir o acúmulo de gordura no corpo, principalmente nas vísceras abdominais. Por isso pode ser um bom aliado para a perda de peso, desde que associado a exercícios físicos e dieta balanceada.
Fonte: (Nada Frágil)
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