Os especialistas são unânimes: para se ver livre da celulite, é preciso atacá-la em várias frentes. Vale mexer na alimentação, botar o corpo para malhar, investir em tratamentoscaseiros e até lançar mão de truques de efeito para disfarçar o aspecto de casca de laranja. A hora é agora!
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2. Beba muita água
“Beber 2 litros por dia elimina toxinas e auxilia a circulação”, explica a nutricionista funcional Fernanda Ganem, do Rio de Janeiro. Alimentos ricos nesse líquido (como melancia, melão, abacaxi, alface, alcachofra, pepino e beterraba) ajudam bastante, mas não substituem o consumo da água.
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4. Use cremes específicos com cafeína
Embora não seja nova, a cafeína continua imbatível no tratamento tópico da celulite, presente em cremes industrializados ou manipulados. “Ela estimula a síntese de colágeno, elastina e outros componentes da pele, deixando-a mais firme e amenizando ondulações”, explica a dermatologista Márcia Pontes, do Rio de Janeiro. Passe o creme duas vezes por dia com os movimentos circulares, sempre de baixo para cima.
Fonte: (MSN)
